----*私のタバコの辞め方----*

禁煙してから半年がすぎました。
もっと沢山の人たちにタバコから開放されて欲しいと思っています。



下手なブログですが、ご縁あって、私のブログに来られた方に　少しでもなにかのきっかけになりますように。。




私は18年間喫煙者でした。
初めの１〜２年（吸いはじめた頃は、まだまだすぐ辞めれるから。と思っていました。）を除いて、１６年間ずっと、出来ればタバコを辞めたいと思いながら喫煙し続けてきました。



何となく禁煙し、失敗し・・
そんな事も何度か繰り返しました。



禁煙グッズも使いました。
通販で色んなグッズを買いました。
私にとってはかなり高額なお金を払って。
それでも辞められませんでした。



そんな私がタバコを辞められたきっかけは、
たったの千円足らずのこの本でした。
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大人の皆さん、みんな喫煙の害についてはわかっていると思うんです。
私もそうでしたが、わからないのは、害じゃなく、
たばこが如何に必要でないかという事だと思います。
何か、有益になるものがあるから自分は吸っているんだ。という気持ちがいつもどこかにあったので、
それが辞められない原因でした。



この本は、そこを理解しやすく取り払ってくれます。
払ってくれると言うか・・・　有益になるものなど、ないんです。。



また、これがその後を左右する一番大きな部分でもあると思います。
なので、私の場合はこの本を推薦します。



ひとつのマインドコントロールだと仰る方もいらっしゃいますが、
それならそれでもいいんじゃないんでしょうか。
目的は『禁煙』ですから。



それから、もうひとつ、喫煙者にわかっていない事があります。
それは、周りの人たちの気持ちです。
迷惑・・・という気持ちもありますが、
あなたを思う気持ち・・・もあります。
はい。わかってますよ？　って仰る方、ごもともです。
私も喫煙している時は充分わかっているつもりでした。



だけど、辞めてみないとわからないことが沢山ありました。
これも是非、禁煙成功された後でもう一度感じて欲しいと思います。



しかし正直、これを読んだだけで！！　なんて事は言えません。
読んで、気持ちを固めて、後は　失敗しても何度でも諦めない事です。



これ読んだ後でも、実は私は１日目で失敗しました（笑
ただ、一本吸ったタバコの残りは水につけて捨てました。



その後、一週間後にも失敗しました。
また、一本吸った後のタバコは水につけて一箱全部捨てました。



それを３度繰り返しました。
とにかく・・・とにかく何度でも　諦めない事です。
そうすれば必ず辞められます。



それだけの強い気持ちにさせてくれた本でもありました。




ステータス： 王様
卒煙日： 2006年 9月 11日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 1日 3時間 19分
延びた寿命： 6日と22時間57分
節約できた金額： 27320円（節税分 17226円）
節煙本数： 1821本 154.82ｍ 海峡ゆめタワー

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