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ぴちたろ
〜☆・:.,;* 自分になるために〜☆・:.,;* 地道に元気に日々邁進できれば何よりかなぁと思いつつ・・・
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禁煙〜１８日目〜
うちのまわり、まだまだ喫煙者が多い
職場に居ないのは大助かりなのだが、 家に帰る途中、歩きタバコの高校生がっ・・・ ○年後、苦労して禁煙をやってみたりするのだろうな。。 私は大人の癖に注意は出来なかった それよりも、受動喫煙をしたくなかった 煙が通り過ぎるまで、じっと車の中に非難しているだけで精一杯だよ・・・自分の事で精一杯さ・・ 家に帰って、洗濯物をベランダに干した。 いつもはココ何年か、ずっと乾燥機で部屋干しなのだが、 禁煙してから お日様干しが好きになった・・ だけど、ここでも、ベランダでタバコを吸う隣の男性がっ 急いで部屋に逃げ込んださ・・ 以前は私もベランダでホタル族だったけど ごめんね、タバコの煙を吸い込むと、タバコを吸ってしまう夢を見るから、、 その場では 平気だと思っていても、脳みそが何かしらの反応を起こしているんだろうね タバコって・・・怖いね ステータス： 少佐 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 8時間 27分 延びた寿命： 0日と15時間54分 節約できた金額： 2602円（節税分 1640円） 節煙本数： 173本 14.75ｍ 坂本龍馬像台座有   禁煙１７日目
『禁煙してるらしいね？ 自分をコントロールが出来るってすごいね』
って言ってくれた人がいた どこがだぁーーーーーーーーーーー このところ、毎日イライラしっぱなしですよ ステータス： 少佐 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 3時間 30分 延びた寿命： 0日と14時間48分 節約できた金額： 2421円（節税分 1526円） 節煙本数： 161本 13.72ｍ 平等院鳳凰堂 禁煙ｘｘｘ１６日目ｘｘｘ
めちゃめちゃ嫌な事があったり、
何だかイライラしてたりすると、 私って、こんなんじゃなかったのにーー禁煙のせいだーーー って思ってしまったり・・・ しょせん、一度もタバコを吸った事のない人には戻れないんだし、 こんな自分になっちゃうのなら、一生タバコ吸ってようかな って思ってしまったり・・・ だけど、吸わないまま、買わないまま帰ってこれた 家について、今日の禁煙カウンターのメッセージを見て我に返った 「一本だけ。それは絶対にダメ！一本吸ったら全て終わりです」 吸わなくてよかったぁ〜〜〜〜(ノ＿・。) どうでもいいから、とにかく、３週間続けてみるよ 頑張るよ＾＾ ステータス： 大尉 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 11時間 0分 延びた寿命： 0日と14時間10分 節約できた金額： 2318円（節税分 1461円） 節煙本数： 154本 13.14ｍ 出雲大社注連縄 ﾌｯ。。(｡-◇-｡)
嫌な事って、捨てても逃げても
クリアするまで いつかまた同じ事が起きるね 今、同じ事がおきてて、今をクリアしたらいいのか、 それとも 捨てたものを探しに行けばいいのか 悩んでる 捨てた物は、大事な物だったのかなぁって。。 探しに行きたいけども、 「今が大事でしょ! 捨てた物は元に戻らないよ」 って、言って欲しいんだろうね でも ほんとのところはどうなんだろう・・・ ｸｩ(｡-◇-｡) `*:;,．★ 〜☆・:.,;*祝☆禁煙２週間`*:;,．★ 〜☆・:.,;*
きぃーーーーたぁーーーーー!!
ついに２週間きた＾＾ 自己最記録更新中です いいっすよ＾＾禁煙♪ 何より気分がいい｡+.ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ.+｡ 〜☆・:.,;*目指せ３週間〜☆・:.,;* ステータス： 大尉 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 0時間 13分 延びた寿命： 0日と12時間50分 節約できた金額： 2101円（節税分 1324円） 節煙本数： 7箱 11.91ｍ 妖怪一反木綿
禁煙〜☆・:.,;*１４日目〜☆・:.,;*
今日をすごしたら〜☆・:.,;*２週間〜☆・:.,;*
少しイライラしたりするのは、血液の流れがいいからかしら？ 前みたいに、休日胃が痛かったり、頭が痛かったり、って やる気も起きず、何にもしないで寝てるって事がなくなった 元気っていいぞぉヾ（⌒▽⌒）ノ彡☆ ステータス： 中尉 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 5時間 52分 延びた寿命： 0日と12時間8分 節約できた金額： 1986円（節税分 1252円） 節煙本数： 132本 11.26ｍ 東照宮陽明門 いつかの自分へ
帰り道、車内でラジオのアナウンサー
「過去に戻れるとしたら・・・」 「いつの自分に何と言ってあげますか？」 私なら、５年前の自分に会って、 それで大丈夫だよ そのまま頑張れ＾＾平気だから って言ってあげるかなぁ。。。 なぁんて考えたりなんかして・・・じぃーーーーん(ノ＿・。) きっとみんな そうゆうのってあるよねねね？？？ けどぉ。。。今の、のほほんな私が本当に言いに行ったら 「おまえに言われたかねーーーよっ」って言われそう（爆） ステータス： 中尉 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 6時間 28分 延びた寿命： 0日と11時間14分 節約できた金額： 1840円（節税分 1159円） 節煙本数： 122本 10.43ｍ 鉄人２８号 禁煙☆〜１３日目〜☆
布製品お洗濯して、部屋の空気もすっかり綺麗になりました＾＾
まだまだ、、家中のシーツやカーテンも綺麗にしたい 禁煙したら普通の人よりも、香りに敏感になってしまうって、聞いていたけど、 えーー 普通になるだけやん。。って思っていたけど。。やたら敏感かもしれない お洗濯の洗剤の匂いが、一番いい＾＾ ちなみにタバコの方は、まだ一本ほしぃ〜〜〜って思う瞬間がありますが、 最初に比べたらプチな瞬間です。 これを吸ったら もっと過酷な禁煙が待ってるって思うと、とても吸えやしません。。 朝の寝起きにタバコ吸いたーいって思う事はなくなりました 〜☆・:.,;*早く来い来い２週間〜☆・:.,;* ステータス： 中尉 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 0時間 17分 延びた寿命： 0日と11時間0分 節約できた金額： 1801円（節税分 1135円） 節煙本数： 6箱 10.21ｍ 鉄人２８号 禁煙♡ １２日目♡
お香を炊く本数が減ってきたように思える。
でも 今度は足がかゆくてしょうがなかったりする あとそれから、自分の部屋が臭い事に気がついた なんと言うんだろう。。。人の臭い 汗とかではなくってね、 おじさんの臭いがするぅぅぅぅぅ＞＜ （あっ 世のおじ様方ごめんなさい 臭わないおじさんもいっぱーーーい居ます♡） 何というかね・・・とっても不潔な臭い＞＜ 今まで、気がつかなかったんだぁぁぁ 喫煙中 普段はベランダでタバコは吸ってたのにね どうしてもベランダに出れない時には、空気清浄機つけてたのにね 朝の出勤前に、お布団干して、即効でシーツ洗ってきました。 もう、喫煙者には戻りたくないね。。。 卒園カウンター←にあひるの隊長が応援に来てくれた＾＾ １１日目おめでとうって・・・ちがうョ １１日すごしたから１２日目・・細かい事はいいんだｹﾄﾞさ ステータス： 少尉 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 3時間 3分 延びた寿命： 0日と10時間11分 節約できた金額： 1669円（節税分 1051円） 節煙本数： 111本 9.46ｍ 走り幅跳び世界記録 画像は禁煙セラピーです。 ここまで続いたのは、たぶんこれを読んだお陰だと思います なにやら決まりごとが多い本ですが、 読んでから、一度失敗してしまったらもう無理っって書いてたか、噂があったかそこは覚えてないけども、 一度失敗したけど、辞めたいっていう気力はそのままだったよ。 だから、読み終わってから禁煙する事って書いてあるのも、禁煙途中の人も大いに読んでいいのでは？ って思いました。
禁煙〜〜11日目〜〜
ついにタバコなしで１０日すごしました〜
今日は眠い仕事が多い・・ 夕べはいつもより２〜３時間夜更かしをしてしまったので ね〜〜むぅ〜〜〜いっ いつもなら タバコでごまかしていたものが、 とっても素直に体が色んな要求をしてきてくれるように思える これが普通なんだろうね 目指せ２週間☆ ステータス： 少尉 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 1時間 27分 延びた寿命： 0日と9時間13分 節約できた金額： 1509円（節税分 950円） 節煙本数： 5箱 8.55ｍ 金剛力士立像吽形 禁煙☆１０日目☆
たまに衝動は来るが、ずいぶん慣れたかな・・
今日は仕事だからかな？？ たまーに辛いが、それよりも こんなに続けられて嬉しい １０日すぎたらどんなんだろう・・ってワクワクしてしょうがない ステータス： 准尉 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 3時間 19分 延びた寿命： 0日と8時間22分 節約できた金額： 1370円（節税分 864円） 節煙本数： 91本 7.77ｍ 小林幸子孔雀の衣装 禁煙９日目^(=・ェ・=)^ﾆｬﾝ♪
ついに 自己記録更新しました〜＾＾わーいわーい
もう ここで止めるなんてもったいない事はしません♪ ほんとに禁煙できるのかも〜 嬉しいな ステータス： 准尉 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 5時間 48分 延びた寿命： 0日と7時間33分 節約できた金額： 1236円（節税分 778円） 節煙本数： 82本 7.01ｍ 楽山大仏の耳
禁煙８日目
ぅぅぅぅぅ・・・・
ここにきてどうも調子悪いぞ・・・ 一週間がついに過ぎて、嬉しいのだけども 実は私の自己最高記録はこの日、一週間なんです＾＾； ８日目まで頑張って、失敗したことが２度あります。。 もう大丈夫＾＾って油断しちゃうんでしょうねぇ そぉんなプレッシャーのせいか、朝からずっとタバコの事考えてます・・・ ８日目で吸った時、おいしかったなぁ。。。なぁんて・・(((−｡−)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ････････ｲｶﾝｲｶﾝ その瞬間以外、なぁんにもないんです。喫煙は。過去の２回ともそうでしたわ。。 失敗にも、学ぶ事はありますです。。学習しましたです。。 とにかく吸いません。。今回は ステータス： 曹長 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 6時間 7分 延びた寿命： 0日と6時間39分 節約できた金額： 1088円（節税分 685円） 節煙本数： 72本 6.17ｍ 棒高跳び世界記録
キーー(｡・◇・｡)ターー♪
今観葉植物に凝っています
家にあるのは、ポトス・アイビー・パキラ・テーブルやし・・・ で、今回注文して届いたのが写真の、ニームと、セレウス（さぼてん）なのですが、 ニームは、置いておくと、殺虫剤を使わなくても害虫をシャットアウト出来る＆お茶や、入浴剤に使われる人体には無害のハーブだそうです。。  セレウスは、電磁波を吸収するということで話題のサボテンだとか・・葉の部分だけだと、２０センチ程の可愛いサボテンです＾＾ＰＣの傍らにチョコンと置くのは最適♪  うちの観葉植物のコバエ撃退薬を買うつもりで検索していたら、 ついついこうゆう物を買ってしまいます（汗ｗ ちなみに、電磁波の方は目には見えませんが＾＾； コバエはほとんど居なくなりました。コレホントｗ 禁煙は続行中＾＾ ステータス： 曹長 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 7時間 5分 延びた寿命： 0日と6時間41分 節約できた金額： 1094円（節税分 689円） 節煙本数： 72本 6.2ｍ 棒高跳び世界記録 禁煙７日目〜☆・:.,;*
７日目です。
ようやく、禁煙やってま〜〜〜す！ って言える感じかな？？ 朝の目覚めが益々よくなりました＾＾ 休日なので、２度寝しようと思えば２度寝もしてしまえるのですが、 起きようかしらぁ。。って頭で思ったとたん、末端まで、血液がダァーーって流れる感じです。 子供の頃みたいに、目を開けるのと同時に体が起き上がるんですよ これが、今のとこ禁煙して一番楽しい出来事 まだまだ、フッ っとした瞬間に吸いたくなるのはしょっちゅう・・ あと、そうゆう時は、我慢していると のどの奥とゆうか、肺の入り口あたりがむずむずする。 だけど、泣いたりわめいたりするほどではありません。 最初の３日程ではありません。 このまま我慢できると思います。 ステータス： 曹長 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 2時間 11分 延びた寿命： 0日と5時間35分 節約できた金額： 913円（節税分 575円） 節煙本数： 3箱 5.18ｍ キリン 禁煙６日目・・・ふぅ〜
すーーーーいぃーーーーたぁーーーーいぃぃぃぃぃーーーーーー
ふぅ そんなに気が狂うほど吸いたいわけじゃないんだけどね、 連休になって、リラックスしている事が多いせいか、 ”フッ”っとした瞬間に、当たり前のように、脳みそが・・・ あっ、そだ＾＾タバコすぅ〜おぉ〜〜♪ って考えてて、 Σ(￣□￣；ハッ っと我に返るの繰り返し そうやってるうちに、はぁ〜〜吸いたいよなぁ。。。なんて思ってしまう＞＜ でも すーーーーわーーーーなぁーーーーいっ！！ どうしても落ち着かない時は、お香を炊いて気を紛らわしてます。 早く来い来い＾＾一週間 ステータス： 軍曹 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 5時間 1分 延びた寿命： 0日と4時間46分 節約できた金額： 781円（節税分 492円） 節煙本数： 52本 4.43ｍ マカジキ 禁煙５日目★なんとか＾＾
皮膚のカユカユは、３日目をピークに治まりました＾＾
集中力がなくって困ったのも、眠くて困ったのも、３日目がピークだったようです。 ４日目には、半分くらい、 ５日目には、３０％くらい？？ てか、もとからボーーーっとしてる？？ お肌の調子はいいです★ それから、朝の寝起きもよくなってきました。 あとは、胃が痛いなんて事も、今のところなくなりました。 ただぁ〜〜。。。たた体重が 只今のところ、２キロ増し まぁ、禁煙始める前から近頃着々と増えている体重ですので＾＾； 夏になってから４キロ増しだなぁ。。。 ダイエットブログも作らなきゃかもぉ？ だけどね、重くなった割りには、動きが軽くて元気ですよぉ〜 体重が増えるのは絶対イヤ＞＜。。 って思ってたけど、 何故だか、そんなにイヤじゃない。。。 心身共に健康が一番＾＾って心から思えるようになりました 体重の事で、禁煙に踏み切れない人、やってみる価値はあると私は、思いますよ＾＾ ステータス： 伍長 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 10時間 8分 延びた寿命： 0日と4時間3分 節約できた金額： 663円（節税分 417円） 節煙本数： 44本 3.76ｍ 西郷隆盛像上野 自転車(｡-◇-｡)盗難ってさ・・？？
去年の暮れだか、今年の春だかに買った息子の自転車
買ったばかりで、あっと言う間に盗まれて・・・ 半年以上は経った今日、警察から連絡があった 人の新品の自転車、色塗り替えて乗るだけ乗って、 パンクして乗れなくなって放置したらしい・・・ 警察を当てにしていなかった為、 盗難届けを出して居なかった 登録番号シールは半分切り取られていたが、 車体番号から持ち主が判明するらしい・・ つまり、見た事もない赤の他人に新品の自転車を 無料でレンタルしてあげて、 処分は私・・・ しかし、コレってさぁ？ 仮に、盗難届け出していたらどうなるのかな？ 届けは出したものの、乗れなくなってから出てきた場合・・ 結局同じ事なのかな？？？ じゃなかったら、次から盗まれた時は届け出すんだけど ９月１２日 禁煙 ２日目・・
これまでの経験上、二日目は 平気なんですね・・
吸いたいぞ〜〜 っという衝動はたまにきますが、 まぁ、それは当たり前ですから・・ 一番怖いのは明日かなぁ ステータス： １等兵 卒煙日： 2006年 9月 11日 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 9時間 45分 延びた寿命： 0日と1時間17分 節約できた金額： 210円（節税分 132円） 節煙本数： 14本 1.2ｍ クレヨンしんちゃん 禁煙２日目
９月１１日 まずは、これまでの経過を・・・
・・・・っと思ったが、、 まぁ、いっか とにかく５回目の挑戦です 取りあえず、去年７日で失敗してから、ずっと封印してきた禁煙ですが、 ｢禁煙セラピー｣を読んで再開・・ 同じく７日で挫折してしまいましたが、 この本を読んだおかげでしょうか、 気持ちはまだまだ挫折せずで・・続いておりますが さて、どうなることやら？
禁煙セラピー
これまで何度か禁煙には挑戦した事がある。
吸い始めた頃は、まだまだいつでも止めれるから・・ そう思っていた。 いつの間にか、タバコはもう、私にとって簡単には止められるものではないと 思うようになっていた。 そして、実際に何度チャレンジしてもチャレンジしても、 止められなかった。 だけど、この本を読んでから、 それが幻想である事を知った。 今度は禁煙できる気がした。わくわくしている。 どうか是非読んでみてください。 吸い続けないといけないなんて幻想ですから。
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